Tsubo Yoga

Etirements, respiration, posture, maîtrise, renforcement des muscles profonds tout en douceur et relaxation sont les maîtres mots des cours de  Tsubo yoga  que nous vous proposons.

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Durant cet atelier, nous combinerons asanas (postures), mouvement, travail sur le souffle, massage des méridiens et des points d’énergie (les tsubos),

afin de favoriser un sentiment de bien-être et

en développant la conscience corporelle et le ressenti.

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Ce cours n’exige pas de compétences particulières. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. Une pratique régulière semble favoriser le bien-être et une meilleure santé générale. 

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Avec Pascale Campion, danseuse et praticienne certifiée en shiatsu, médecine traditionnelle chinoise.