Avec soutien de:

©2019 by Univers'Elles 

Created by E. Bendic

Renforcement Musculaire

Une phase d’échauffement suivie d’exercices d’intensité moyenne pour bien chauffer tout le corps, puis une séance d’abdominaux hypopressifs avant un moment de relaxation bien mérité. Convient particulièrement aux débutantes ou aux personnes souffrant de maux de dos.

A partir de 15 ans.

Les inscriptions se font sur place.