Parce que tout le monde n’aime pas les cours trop dynamiques ou intensifs, parce que certains préfèrent des activités tout en douceur et en profondeur.

Nous veillons dans le cadre d’un entraînement équilibré à proposer des cours visant au bien-être et à la détente.

Etirements, respiration, posture, maîtrise, renforcement des muscles profonds tout en douceur et relaxation sont les maîtres mots des cours de Pilates que nous vous proposons.